石斛如何泡水喝,一次放几颗?

2022-05-17 02:14:04 投稿人 : admin 围观 : 4627 次 0 评论

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  作者:10hu.cn 时间:2018-04-03 22:26

  现在很多上班族都是一整天待在办公室,运动少,用眼过度,容易疲劳。很多人选择用携带方便的铁皮石斛枫斗泡水喝来养生保健,铁皮枫斗泡水喝是很不错的方式。今天滇森石斛小编整理了石斛泡水的技巧相关知识,看了后,你就知道石斛如何泡水喝,一次放几颗了。

  铁皮石斛枫斗泡水

  石斛泡水喝的方法

  1.取铁皮石斛枫斗2-3颗,洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里,倒入适当的开水,20分钟后即可当茶饮用,可以反复冲泡至石斛泡水无味以后,连枫斗一起嚼食。

  2.石斛可以搭配麦冬,西洋参,枸杞等一起泡水喝。如果上火厉害就选择麦冬黄芪这些寒性植物一起泡水(使用前咨询下医生),比例可以选择1:1;如果上火不明显可以单独泡水或搭配少量枸杞、桂圆、红枣调和下药性。有条件的可以把材料放一起后煎水30分钟再喝。

  3.除了枫斗泡水外,石斛鲜条和干花都可以拿来泡水喝,鲜条注意要切成薄片,干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不错的花茶。

  铁皮石斛泡水喝

  石斛泡水喝的注意事项:

  1.铁皮石斛每日用量千万不能太多,过多的食用石斛,不能起到保健作用,反而会危害身体健康。

  2.石斛具有敛邪的作用,令邪气没有办法发散到体外,所以说如果身体有温热性质症状,那么千万不能够过多的服用石斛,否则不利于身体恢复健康。

  3.铁皮石斛还具有一定的助湿效果,所以如果属于湿温体质的人群最好不要将石斛泡水喝。

  4.石斛泡水喝请勿与具有清热解毒效果的食材搭配,例如金银花、蒲公英以及鱼腥草等等。

  石斛泡水虽说有一定的功效,但是平时上班更要注意放松,劳逸结合哦。

  每个半个小时,给眼睛那么几秒的放空,别小看这么短的时间,坚持做了,你就体会到它的好处了,很多人不仅是因为忙,也是因为没有这个意识,不看重眼睛和身体健康的联系。电脑、手机、电视的生活状态,是现代人的常态,也是对眼睛和肝脏伤害很大,下班之后,给自己闭目养神的时间,给眼睛适当休息,养护肝脏,不足气血。

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  本页面所涉及功效与吃法的内容旨在探讨石斛的食用方法和烹饪手段,并不能代替任何药品使用。本站内容不构成对您的任何建议、指导,如您身体不适请尽快就医,请勿私自用药。

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