助力高考营养餐 美味万能肉酱

2022-05-17 03:17:44 投稿人 : admin 围观 : 4622 次 0 评论

  

  By 皮皮爱石头

  五花肉馅 1000g酱油 8勺小鲜侣或者鸡精 1勺蚝油 适量十三香 少许盐 4勺黑胡椒酱 1勺番茄酱 1勺

  

  1、准备肉沫

  

  2、放进锅里炒出水汽

  

  3、变色了再继续炒15分钟

  

  4、加入酱油

  

  5、加入小鲜侣或者鸡精

  

  6、再加入老抽,十三香,盐,蚝油,黑胡椒酱,番茄酱

  

  7、一直炒到肥肉出油,肉沫大概少了一半的感觉

  

  8、很多油出来,肥肉不腻,肉酱更香

  

  9、淋点芝麻油撒点芝麻出锅

  

  10、香不香,给孩子拌面拌饭拌凉菜都可以,好吃又营养。

  

  11、拌面

  

  12、是不是想来一口

  炒的一定要干,油要出来很多,这样最少可以保存一个星期,孩子高考前累了随时可以煮面拌着吃,好吃又营养!

  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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